Как современному практику в России почувствовать себя «тем самым» йогом? Ответ: отправиться на класс Аштанга йоги. Левитировать и невозмутимо сидеть на гвоздях вы, может быть, так и не станете… Однако вы максимально приблизитесь к тем дисциплинам, которые выполняли индийские йогины тысячи лет тому назад. Да, что касается практики, аштангисты — настоящие консерваторы! Здесь вам не предложат кирпичик,болстер или гамак, не порадуют денежной медитацией. Аштанга йога — одна из самых «трушных» практик, где традицию не адаптируют под западную культуру...

Меня часто спрашивают: «А почему ты занимаешься именно аштанга-йогой?» 1. Аштанга-йога — это СИСТЕМА Комплекс упражнений первой серии аштанга-йоги включает более 40 асан. Ты повторяешь их изо дня в день. Одно и то же. Кто-то скажет, что это скучно. Ничего подобного! Каждая асана готовит тебя к следующей. В последовательности асан есть СМЫСЛ. Раньше я ходил на разные тренировки по йоге, и на каждом занятии было что-то новое. Сегодня мы делаем позы сидя, завтра — стоя, а по средам стоим на голове...