АРТ - ТЕРАПИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ!))) Акриловая заливка!)))
Как работает арт-терапия и действительно ли она эффективна?
Арт-терапия, также известная как артепсихотерапия, — это терапия с использованием различных техник и художественных форм, благодаря которым пациент может раскрыть свои проблемы, а затем вместе с терапевтом их проработать. Проще говоря, арт-терапия — это просто терапия через искусство, то есть исцеление через рукоделие, рисование, пение, театральные представления, танцы и тому подобное. Может показаться, что арт-терапия — это новый вид лечения, но на самом деле благотворное влияние искусства на разум и тело специалистам известно уже много лет...
Лечение искусством. Как арт-терапия помогает в борьбе со стрессом, депрессией и тревогой
Когда эмоции переполняют, а слова не могут передать все то, что происходит внутри, многие из нас интуитивно обращаются к искусству. Мы рисуем, лепим, создаём что-то своими руками, и, словно по волшебству, чувствуем, как напряжение уходит. Я точно помню такие моменты: держишь в руках кисть или карандаш, и каждый штрих на холсте помогает освободиться от тревог, снять стресс, пережить внутренние переживания. Это не случайно, ведь арт-терапия - это не просто способ самовыражения, но и мощный инструмент исцеления...