В современном мире, где стресс и тревога стали неотъемлемой частью жизни, многие ищут способы справиться с эмоциональными перегрузками. Одним из самых эффективных и творческих методов является арт-терапия. Это направление психотерапии, которое использует искусство и творчество для выражения чувств, работы с внутренними конфликтами и улучшения психологического состояния. Давайте разберемся, что это такое и какие виды арт-терапии существуют. Арт-терапия — это не просто рисование или лепка, это способ познать себя через творчество...

Арт-терапия. Плюсы этого направления. И что это такое? Как часто вы сталкиваетесь с понятием арт-терапия? В России есть такое мнение, что это совсем новое и непонятное направление. Но это не так. Так что же это такое арт-терапия? История появления этого направления Впервые понятие «арт-терапия» было введено в 1938г британским художником Адрианом Хиллом. Во время вспышки туберкулёза он лечился в санатории и во время лечения занимался рисованием.Первую мировую войну А. Хилл прошёл армейским художником и в 1938г попал на лечение в туберкулёзный госпиталь...