Фрукты являются важным источником витаминов, минералов и антиоксидантов для детей и взрослых, однако важно знать меру, особенно для детей до 7 лет. Избыток фруктов может привести к чрезмерной нагрузке на печень из-за содержания фруктозы. Для детей до 7 лет рекомендуется ограничивать потребление фруктов до 2-3 порций в день. Одна порция соответствует размеру ладони ребенка. Например, это может быть одно маленькое яблоко, небольшой банан или горсть ягод. Снижение нагрузки фруктозы на печень важно...

Ежегодно по всей России проходят военные сборы, на которые призывают граждан, числящихся в запасе. Мероприятия проводятся по распоряжению президента для повышения уровня военной подготовки населения. Чем занимаются на военных сборах, кто на них попадет и как быть работающим — рассказывают «Известия». Военные сборы: что это такое, что там делают, как часто проводят Граждане, пребывающие в запасе, могут периодически призываться на военные сборы для прохождения подготовки к военной службе. К категории...