Почему ароматерапия?🪔 Ароматерапия может помочь в снижении стресса, улучшении настроения, облегчении физического дискомфорта и создании атмосферы спокойствия. Эфирные масла воздействуют на лимбическую систему мозга, которая отвечает за эмоции, благодаря чему их аромат может вызывать чувство расслабления или бодрости.🧘🏻‍♀️ Безопасные эфирные масла во время беременности 1️⃣ Лаванда 🌸 Действие: Обладает успокаивающими свойствами, помогает при бессоннице и тревожности. Использование: Добавьте несколько капель масла в диффузор или в ванну с теплой водой...

На первый взгляд, это кажется чем-то невероятным. Как запах, будь он самым приятным и вкусным либо совсем неприемлемым, может рассказать о твоих переживаниях или еще больше – болезнях и эмоциональных состояниях. О волшебстве ароматерапии сегодня побеседуем с практическим психологом, сертифицированным ароматерапевтом, аромакосметологом, автором статей по ароматерапии Ириной Бобковой. Ирина, что такое ароматерапия и как давно она появилась? Многие думают, что ароматерапия – это наука. На самом деле...