L-карнитин (левокарнитин) – молекула, которая синтезируется в организме в достаточном объеме, поэтому в нормальных условиях и при отсутствии заболеваний дополнительный прием левокарнитина в виде добавок не требуется, даже если вы занимаетесь спортом. L-карнитин синтезируется в печени, почках и головном мозге из аминокислот лизина и метионина с участием витаминов группы B (В3, В6, В9 и В12) и витамина C. Также левокарнитин содержится во многих продуктах питания, особенно много его в продуктах животного происхождения...

Начну с того, что L-карнитин - это витаминоподобное вещество, которое вырабатывается у нас в организме: в печени и почках.  Наш организм его использует в качестве транспортера жирных кислот в клетку организма, которая нуждается в энергии(жирового обмена), обмена веществ и синтеза белка. То есть, грубо говоря, L-карнитин является в какой-то мере жиросжигателем. НО это вещество никак не воздействует напрямую на жировую ткань и не расщепляет ее, оно всего лишь является своего рода проводником между...