Валик под шею поможет сохранить естественную кривизну позвоночника во время сна и уменьшить нагрузку на шею и спину. Чтобы правильно взять позицию лежа на валике под шею, нужно: 1. Лечь на спину и подложить валик под шею так, чтобы он поддерживал затылок и шею. 2. Попробуйте отдохнуть, расслабившись и при этом сохраняя естественное положение головы, шеи и позвоночника. 3. При необходимости, можно использовать дополнительную подушку для удобства...

Сегодня состоялось мое знакомство с аппликатором Кузнецова. И знаете, вполне успешное. Раньше я только слышала о таком приспособлении, потом видела на картинке, а сегодня постояла и полежала на самом агрегате. Для чего, спросите вы? Облегчала себе головную боль и оценивала свое состояние в целом. Что такое аппликатор Кузнецова? Аппликатор Кузнецова - это своего рода проведение массажа и иглоукалывания, но дома. Прибор - уникален. Своими корнями такая технология воздействия на организм уходит в Тибет и древнекитайскую медицину...