Термин апноэ, который означает задержку дыхания, имеет два смысла. В одном случае это тренировка задержки дыхания, которая имеет положительный характер. В другом – временное остановка дыхания во время сна, которая потенциально опасна для организма. Важно понимать, что если апноэ не рассматривается как диагноз, то почти всегда речь идет о тренировке задержки дыхания. Она может быть полезна не только фридайверам и пловцам, но и для тех людей, которые хотят укрепить здоровье. Также апноэ входит в список дыхательных практик в йоге...