Апатия, упадок сил, недостаток энергии. Что с этим делать?
Что делать, если у вас несколько дней подряд апатия/нет энергии, сил/ничего не хочется?
1. Не боритесь с этим чувством, а примите его. Апатия просто так не приходит. Это сигнал, что вы перешли на новый уровень развития, но пока на его дне. 2. Не насилуйте и не заставляйте себя, если не хотите что-то делать...
Ничего не хочу делать, нет сил: апатия у взрослых – что с ней делать и как устранить
Хотя мы часто используем термин «апатия» в попытках описать свое состояние, не всегда мы правильно трактуем этот термин и описываем свое состояние. Что же такое апатия, почему она возникает и как с ней бороться. Мы привыкли считать апатией состояние, когда лень что-либо делать, ты валяешься на кровати и смотришь в потолок. Но этот медицинский термин имеет свое определение. Апатия определяется как потеря интереса к социальным или эмоциональным ситуациям, человек постоянно пребывает в безразличном настроении, практически никакие события не могут вывести его из состояния прострации...