Бывало ли у вас такое — вроде бы всё в порядке, ничего не болит, никаких дедлайнов, и даже кофе горячий… Но вы лежите на диване и не можете сдвинуться с места. Как будто кто-то выключил рубильник. Тело — как ватное. Мысли — как в тумане. А голос в голове бормочет: "Ты просто ленивый человек". Знакомо? Возможно, вы только что прошли сквозь тревожную мысль, смахнули её, как пыль с плеча, и пошли дальше. Но давайте остановимся. Сегодня — Всемирный день лени. И если вы читаете эту статью, значит, вам точно пора пересмотреть своё отношение к собственному бездействию...

Иногда мы обвиняем себя в лени: «Я ничего не делаю, со мной что-то не так». Но бывает, что за этой «ленью» скрывается апатия — состояние, когда не остаётся сил даже на то, что раньше радовало. Я тоже через это проходила: могла часами лежать, думая, что просто «ленюсь». Но позже поняла, что дело не в характере, а в эмоциональном истощении. Лень и апатия похожи только внешне, но причины и выход из этих состояний совершенно разные. Давайте разберёмся, как понять разницу. Лень обычно рождается из привычки откладывать...