Как бороться с апатией и эмоциональное опустошение, потеря интереса и усталость, упадок сил Бывают периоды, когда мир будто теряет краски. Ничего не хочется, ничто не радует, даже простейшие действия требуют невероятных усилий. Это состояние знакомо многим — его называют апатией. Если вы обнаружили себя в этом эмоциональном вакууме, важно понять, как бороться с апатией и постепенно вернуть себе вкус к жизни. Как бороться с апатией и эмоциональное опустошение, потеря интереса и усталость, упадок...

В этой небольшой статье я не буду разбирать причины апатии, как отличить ее от депрессии и синдрома усталости. Здесь мы поговорим о том, как ее возможно побороть собственными силами. Главная проблема человека, находящегося в данном состоянии, в том, что он считает, будто ничего не изменится, как бы не старался. Что всё будет впустую, а сил и энергии и так не хватает. Переубедить в этом очень сложно, ведь сил у него действительно ни на что нет. Частенько такие люди быстро начинают худеть: нет желания есть...