Апатия — это состояние, когда ничего не хочется делать, всё кажется лишённым смысла и мотивация сходит на нет. Такие периоды могут возникать у любого человека из-за стресса, усталости или других факторов. Главное в таких случаях — не оставаться в этом состоянии надолго и найти способы помочь себе. ### 1. Признайте и примите своё состояние Первое, что важно сделать при апатии, — это признать её и не винить себя за это состояние. Попробуйте принять свои чувства такими, какие они есть, и не ругать себя за отсутствие энтузиазма...

1. Не боритесь с этим чувством, а примите его. Апатия просто так не приходит. Это сигнал, что вы перешли на новый уровень развития, но пока на его дне. 2. Не насилуйте и не заставляйте себя, если не хотите что-то делать...