Что делать, если НИЧЕГО не хочется? Как бороться с депрессией, апатией и ангедонией?
Как бороться с апатией и эмоциональное опустошение, потеря интереса и усталость, упадок сил
Как бороться с апатией и эмоциональное опустошение, потеря интереса и усталость, упадок сил
Бывают периоды, когда мир будто теряет краски. Ничего не хочется, ничто не радует, даже простейшие действия требуют невероятных усилий. Это состояние знакомо многим — его называют апатией. Если вы обнаружили себя в этом эмоциональном вакууме, важно понять, как бороться с апатией и постепенно вернуть себе вкус к жизни. Как бороться с апатией и эмоциональное опустошение, потеря интереса и усталость, упадок...
Вернуть вкус к жизни: белгородцам рассказали, как бороться с выгоранием и апатией
Советы о том, как вновь обрести мотивацию дала психолог. Белгородцам рассказали, что делать при выгорании и апатии. На эту тему с лекцией «Апатия. Как вернуть вкус к жизни?» в креатив-тауне в Белгороде выступила член совета региональной ассоциации психологов «Свет Белогорья» Светлана Кладей. Жизнь без красок Светлана Кладей отметила, что при апатии мир человека теряет краски, а привычные дела не приносят удовольствия. В этом состоянии сложно принимать решения, человек начинает избегать социальных контактов...