201 читали · 3 недели назад
Что делать, если ничего не хочется: когда апатия — это не лень
Иногда человек встречается со странным ощущением, когда ничего не вдохновляет, ничего не радует и делать ничего не хочется. Хотя дел очень много, планы висят, а внутренний мотор словно выключен — ничего не хочется, даже то, что раньше приносило радость. Люди часто называют это «ленью» и слышат в свой адрес упрёки — «соберись», «встань и сделай». Но такой диагноз упрощён и редко помогает. Апатия может быть сигналом целого набора процессов: эмоционального истощения, скрытого выгорания, депрессивных состояний, перегруза нервной системы или утраты смысла в текущем образе жизни...
1 год назад
Что делать, если ничего не хочется? Как побороть апатию?
У многих из нас бывают ситуации, после которых пропадает желание что-либо делать и к чему-либо стремиться. Причины могут быть различными, но чаще всего это утрата близких, неудачи в личной сфере, на работе и так далее. Причины разные, но итог один, постепенно начинает проявляться апатия, потеря чувства жизни, тяги к вещам которые раньше приносили удовольствие. Апатия – это состояние, более слабое по своей выраженности по сравнению с депрессией, однако, это неприятное чувство, испытывая которое пропадает всякая мотивация что-либо делать...