Антагонизм – это слово, которое часто встречается в биологии, медицине и психологии. Оно описывает ситуацию противостояния или взаимного исключения. Проще говоря, это когда две стороны противодействуют друг другу. В природе такое явление встречается, когда хищник преследует жертву: интересы одного прямо противоположны интересам другого. В медицине антагонизм может обозначать действие препаратов, когда один ослабляет или уничтожает действие другого. Например, если один лекарственный препарат повышает давление, а другой его понижает, они являются антагонистами...

В тренировочных планах в названии отдельных упражнений или блоков часто можно встретить акценты на какой-то мышце или мышечной группе – подъем штанги на бицепс, жим ногами, программа для тренировки грудных мышц и т.д.Хотя в конкретном упражнении основную нагрузку берет на себя одна крупная мышца, она никогда не работает в одиночку: при выполнении движения ей помогают другие более мелкие мышцы. Чтобы поддерживать равновесие и баланс при возврате в исходное положение, всегда включается еще одна мышца или мышечная группа...