Регулярные осмотры у врачей, анализы, дополнительные исследования… Далеко не каждый может себе это позволить по разным причинам. Сегодня я расскажу о 5 несложных тестах самодиагностики. Конечно, они не заменяют полноценное обследование, но помогают быстро выявить многие риски для здоровья не выходя из дома. Знаете ли Вы, что сила хвата - важный критерий оценки здоровья, особенно у людей в возрасте? По ней можно судить о риске опасных осложнений сердечно-сосудистых заболеваний. Оценивать свой хват легко по силе рукопожатий...

Существует метод анкетирования, который дает возможность самостоятельно путем ответов на вопросы и, суммируя полученные данные, определить состояние своего здоровья. Мы предлагаем Вашему вниманию анкету, ответив на вопросы которой и подсчитав свои баллы, Вы сможете выяснить, насколько актуален для Вас визит к врачу-маммологу. Вопросы | баллы Возраст до 35 лет | 0 36-45 лет | 3 больше 45 | 5 Несоответствие роста и веса (рост в см минус 100 = идеальный вес в кг), превышение идеального веса на 5 кг...