Креатин (креатин моногидрат) – это природное вещество, необходимое для работы мышц. Оно поступает с пищей и вырабатывается организмом из аминокислот, затем разносится кровью и запасается в мышцах. В организме взрослого мужчины массой 70 кг содержится 100-140 граммов креатина. Открытие креатина Впервые креатин был выделен в первой половине XIX века, а в начале следующего столетия были проведены научные эксперименты, доказывающие, что регулярное употребление вещества увеличивает мышечную силу. Тогда...

Если вы – мужчина и вы – заболели ангиной, то, скорее всего, вам не больше или чуть больше тридцати и вы чрезмерно увлечены карьерным ростом, а здоровью вашему может угрожать серьезная опасность… Ангина у взрослых имеет свои особенности. Когда заболело горло, первое, что приходит на ум, — простыл, заболел ангиной. Однако ангина - заболевание не простудное, а инфекционное и передается через воздух (например при кашле), т.е. заболеть можно только от другого человека. А простуда только предрасполагает к заболеванию ангиной, ослабляя иммунную систему организма...