Вам всегда нравилось встречаться с друзьями, но сейчас хочется отгородиться. Вы с удовольствием ходили в спортзал, но потеряли интерес к тренировкам. Даже любимая еда не радует. Если подобное состояние длится долго, это может быть ангедония Если вам давно ничто не приносит радости, не надо воспринимать это состояние как норму и думать, что так теперь будет всегда. С ангедонией можно и нужно работать. Что такое ангедония Ангедония — это потеря возможности испытывать удовольствие и интерес к занятиям, которые раньше нравились...

А вам знакомо такое состояние, когда все вокруг надоело, хочется все бросить и убежать на край света или спрятаться под одеяло и не высовываться? Периодически у каждого из нас возникает подобное ощущение. Настроение ухудшается, не хочется ни с кем общаться. Особенно такие проявления наблюдаются в осеннее время или ранней весной, когда погода за окном не радует. Но что делать, если состояние тоски и печали не покидает долгое время независимо от времени года и при отсутствии реальных причин для печали...