Продолжение разговора о типах мышц и влиянии этих типологических особенностей на методику тренировки и качество результатов

Здравия, товарищи! Был такой вопрос: «Что скажете по поводу босоногой обуви? Это которая широкая, повторяющая анатомическую форму стопы, без какого либо каблука, с гибкой подошвой (так чтобы обувь можно было буквально свернуть в рулон? Хожу в ней постоянно уже больше года, можно ли начинать в ней бегать? При этом тренированность – никакая, бегом ранее не занималась». Отношение к этой обуви у меня хорошее, но не великолепное. Дело в том, что этот продукт является во многом коммерческим. Даже изначально коммерческим...