Про ПИТАние
Я знаю, тема изъезженная и что можно узнать нового. Но я преследую меркантильный интерес в написании этого тексте. Ох, и не отпускает меня этот вопрос. Надеюсь, что после выдачи информации на эту тему я смогу успокоиться.
Погнали!
Перво-наперво, я хочу, чтобы вы забыли все, что вам говорили раньше о питании. “Сядь и поешь нормально”, “что ты кусочничаешь”, “не доешь - силу оставишь” и т д.
Опускаю оценочное мнение касаемо этих высказываний, руководствуясь мудростью Души при выборе семьи для рождения и отношусь снисходительно ко всем, кто преследует эти установки, беря в расчет, что раньше все было по-другому. Это сейчас мы воздушные, одухотворенные и в потоке, а раньше у людей была одна возможность постижения Мироздания - отцовский ремень, выбивающий дурь из одного места.
Итак. Сейчас я хочу, чтобы вы стерли из памяти прочитанные доселе книги и рекомендации по типу “утром нужно завтракать”, об интервальном голодании и прочие умные вещи. Они нам тоже не пригодятся.
А теперь решающий момент. Очень веселый, интересный и любознательный. Мы идем вглубь самих себя и задаем себе вопрос: я есть хочу? Ответили да - пошли и поели, текст никуда не убежит. Ответили нет - читаем далее.
В нашем мире возможностей слишком много возможностей, которые порой сбивают нас с толку. Мы можем обуславливаться ими и идти у них на поводу. Это же так просто! Кто-то харизматичный говорит тебе, что надо делать так и так и ты следуешь этим указаниям и это нормально. Кто-то с важным видом доказывает тебе, что правильно питаться так и так и ты питаешься так, как он говорит. И это нормально. А на кого-то ты смотришь сам, хочешь быть как он(а) и встраиваешь в свою жизнь чужую систему питания. И это тоже нормально!
Но рано или поздно настает момент, когда всякий эксперимент пора завершать. Потому как мы больше не можем тратить свою энергию на решение вопроса о том как мы должны есть. Это слишком энергозатратно. Я рада, если вас этот вопрос не волнует как меня. Однако, тем, кто еще не нашел себя в этом посте спешу сообщить, что питаясь корректно, согласно своему типу, вы можете улучшить свою жизнь!
Как мы можем корректно выйти из эксперимента над своим телом и вдохнуть в свою жизнь новую энергию?
Есть короткий способ - построить свой Бодиграф (Дизайн Человека). Все, что вам нужно знать - это красная и черная стрелки и несколько цифр справа (на картинке я выделяю их для вас). Если вы не знаете точного времени вашего рождения, лучше обратиться за помощью к Аналитику (специалист читающий Бодиграф).
Если у вас сопротивление на эту систему расчета, что ж, идите более долгой дорогой: через чувствование своего тела и задавание вопросов самому себе.
В дополнении. Почему я настаиваю на том, чтобы каждый из нас осознавал как следует питаться, тренироваться, работать и отдыхать.
Во-первых, это базовые потребности выживания. Согласно пирамиде Маслоу и здравому смыслу, лишь закрыв основные потребности, мы будем в состоянии двигаться дальше.
Во-вторых, мне больно видеть, как многие люди гробят свое драгоценное время на такие низменные вопросы (как, сколько и когда есть).
В-третьих, эта тема, повторюсь, актуальна мне самой и я надеюсь, что, выдав определенный багаж знаний касаемо нее, я смогу распрощаться с этим вопросом и пойти дальше. Это похоже на разговор с подругой, когда ты можешь выговориться и выдохнуть. Тебя выслушают, поддержат, возможно, дадут совет. Так что, милые друзья, забирайте эту инфу и пусть она посеет зерна осознанности в ваших светлых головах.
Мы все должны двигаться дальше. Настало время закрыть базовые вопросы и отправиться в увлекательное путешествие под названием “жить свою жизнь”.