Привет! Если ты читаешь эти строки, то наверняка тоже столкнулся с проблемой, когда вроде бы и стараешься, и диету соблюдаешь, и даже немножко спортом занимаешься, а вес стоит на месте как приклеенный. 😤 Знакомо, правда? Знаешь, я тебя прекрасно понимаю, потому что сама прошла через это. Сколько сил, времени и нервов уходит на эти попытки, а результата ноль! Кажется, будто все усилия напрасны, и руки опускаются. 🥺 Но не спеши расстраиваться! 😉 Давай вместе разберемся, почему так происходит,...

Друзья, хочу показать Вам как выглядят анализы человека с нарушением углеводного обмена. Именно при таких показателях растет вес даже при нормальном (не избыточном) питании, похудеть удается только на очень сильных ограничениях калорий и большой физической активности, а стоит нормально поесть – вес возвращается. Зачастую ограничивать себя во всем приходится только чтобы вес не рос. Посмотрите на табличку ниже: Вес этой девушки, Ларисы, 68 кг, рост 163 см, возраст 46 лет. За последние годы она набрала более 10 кг, в основном в области живота...