Привет! Если ты читаешь эти строки, то наверняка тоже столкнулся с проблемой, когда вроде бы и стараешься, и диету соблюдаешь, и даже немножко спортом занимаешься, а вес стоит на месте как приклеенный. 😤 Знакомо, правда? Знаешь, я тебя прекрасно понимаю, потому что сама прошла через это. Сколько сил, времени и нервов уходит на эти попытки, а результата ноль! Кажется, будто все усилия напрасны, и руки опускаются. 🥺 Но не спеши расстраиваться! 😉 Давай вместе разберемся, почему так происходит,...

Иногда читаешь комментарии или слушаешь вопросы людей о похудении — и понимаешь: мифы живут крепче, чем факты. Причём многие из этих «загонов» активно подогреваются индустрией «волшебных таблеток», «правильных анализов» и «тайных методик». А вы потом удивляетесь, почему весы показывают одно и то же, хотя вы вроде бы стараетесь. Разберём самые популярные заблуждения, которые вам внушают, чтобы вы тратили деньги, время и нервы. Тут маркетологи играют на нашей тяге к быстрым результатам. Но кишечник — это не канализационная труба с засором...