А вы замечали, что во время марафонского забега или велогонки профессиональные спортсмены периодически берут у кого-то из своей команды небольшие бутылки и пьют из них? Почему это важно: Чтобы проводить импульсы, благодаря которым работает нервная система, сокращаются мышцы, бьется сердце, организму нужны электролиты – особые минеральные вещества, которые переносят электрический заряд. Они способствуют поступлению питательных веществ в клетки и выводу из них продуктов обмена. Главные из них: калий, натрий и хлор...

В мембране клетки есть особый калиево-натриевый насос, который закачивает Калий (K+) внутрь, а натрий (NA+) выталкивает наружу. Находясь по обе стороны клеточной мембраны, эти электролиты работают слаженно, но по-разному в отношении воды: натрий её задерживает, а калий – выводит. При этом: - находится в тонусе - получает питательные вещества, избавляется от отходов - общается с другими клетками и головным мозгом посредством передачи нервных импульсов - сердце бьётся ровно - почки работают правильно...