Привет! После 35–40 лет организм женщины начинает тихо, но уверенно «сдавать позиции»: 💛 приливы и скачки настроения 💛 сухая кожа и тусклые волосы 💛 суставы хрустят по утрам 💛 лишние килограммы цепляются намертво 💛 сердце иногда «колотится» без причины И почти во всех этих случаях наука за последние 5 лет говорит одно и то же: у 9 из 10 женщин этого возраста критически мало омега-3 в крови. Российские исследования 2023–2025 годов (НИИ питания РАМН и крупные клиники Москвы и Питера) показали: дефицит омега-3 есть у 82–94 % женщин 35–60 лет...