Будем считать, что предыдущую статью про метаболизм в организме витамина В12 все прочитали, переварили и усвоили. И вынесли из нее, что нехватка В12 - это не только про анемию. Мы поняли, что: А также дефицит витамина В12 у беременной женщины может вызвать нарушения в развитии нервной системы плода. Типичный больной с тяжелой витамин В12-дефицитной анемией выглядит ужасно: он ослаблен, с бледно-желтым цветом кожи и слизистых, ему тяжело двигаться, он не может нормально есть, выглядит явно похудевшим, также он может быть заторможен или, наоборот, возбужден...

Разбираемся подробнее в самой актуальной теме и ищем дефициты, чтобы не сдавать все анализы подряд. Витамин B1 Частые симптомы — учащённое сердцебиение и затруднённое дыхание ни с того ни сего или после физической нагрузки, даже небольшой. Например, бега или быстрой ходьбы. Также вы можете ощущать мышечную слабость в теле и даже жжение в ногах. Витамин B2 Его дефицит можно проследить по трещинам в уголках рта, воспалённому красному языку. Понаблюдайте за волосами, перхоть тоже может быть «красным флагом»...