Этот витамин важен для организма, если чего-то у нас не хватает, это обязательно сказывается на самочувствии. Я догадывалась, что у меня витамина В12 мало, просила врача дать направление на анализ. Оказывается, в поликлинике бесплатно его не сделать, надо идти в платную лабораторию. Цена вопроса около 1 тысячи рублей. Витамин В12 важен для пищеварения (у меня с этим большая проблема!) , влияет на кровеносную и нервную систему. Очень часто витамин В12 у многих в дефиците. Считается, что много его в продуктах животного происхождения...

Витамин В12 играет решающую роль в нашем организме. Он помогает создавать ДНК и красные кровяные тельца, но, к сожалению, он недолго остается в организме, и наш организм не вырабатывает его естественным путем. Это может привести к дефициту витамина В12, который может вызывать различные признаки, включая бледность кожи, усталость и глоссит. Наше тело также может проявлять другие признаки, о которых пойдет речь далее в статье. Предупреждение Информация представленная в данной статье предназначена...