Как узнать «реальный» витамин-B12-статус 1. СКРИНИНГ – «общий В12 в сыворотке» • это сумма всех ко­баламинов, связанных с двумя белками: – хапто­коррином (HC, 70-80 %), биологически неактивен; – транско­баламином II (TCII, 20-30 %), именно он доставляет В12 клеткам. • иммунно-хемилюминесцентные анализаторы сначала переводят любую форму кобаламина в циано­кобаламин, потом ловят антителом ⇒ результат = «total cyanocobalamin». • норма 200–900 пмоль/л, но: – при...

Задумывались ли вы, почему вам сложно сосредоточиться, запомнить важные детали или почему вы постоянно чувствуете усталость? Часто такие симптомы списываются на стресс или недостаток сна, но на самом деле их причиной может быть дефицит витамина B12. Этот витамин играет ключевую роль в поддержании здоровья мозга и нервной системы, и, к сожалению, большинство людей испытывают его нехватку. Давайте разберемся, почему это происходит и как можно восполнить дефицит. Важность витамина B12: почему его нужно...