Многие люди начинают пить витамины: «для память», «от усталости», «для сосудов», затем сдают анализы — и видят: B12 — высокий. Всё в порядке. Но на деле: 🔹 Почему так? Потому что B12 в крови — это не гарантия, что он дошёл до нервов и сосудов. — в наших аптеках и аптечных пунктах часто продают дешёвую форму — а именно цианокобаламин, Но нашим организмам нужна активная: ✅ Метилкобаламин, лучше всего именно метилкобаламин. Причина: — проблемы с печенью,...

Витамин B12, он же кобаламин, — один из важнейших микроэлементов, необходимых организму. Его дефицит может существенно ухудшить работу внутренних систем и повлиять на самочувствие. ⚠️ Усталость и утомляемость (вызваны анемией). ⚠️ Воспаление языка (глоссит). ⚠️ Нарушения сна. ⚠️ Серьёзные нервные расстройства (вплоть до психозов). ⚠️ Нарушения чувствительности кожи. ⚠️ Изменение цвета кожи на руках. Просто сдать анализ крови! Даже если симптомов пока нет, лучше выявить дефицит на ранней стадии, пока он не начал мешать вам жить...