Давайте условно кратко - когда и кому сдаем анализы на витамины и микроэлементы? ✅Витамин А. Сдаем анализ на витамин А (ретинол). ✔️Дефицит при значениях ниже 0,2 мкг/мл. ✔️Кому сдавать: 🔹После бариатрической хирургии 🔹Тем, у кого ксерофтальмия (очень выраженная сухость глаз, при офтальмологическом осмотре пятна Бито) 🔹Ночная слепота 🔹Задержка роста у детей  🔹При выраженном гиперкератозе (фолликулярном гиперкератозе) 🔹Тем, у кого мальабсорбция и воспалительные заболевания кишечника (ВЗК) (болезнь...

Всем привет! Контроль здоровья - одна из фундаментальных плит системы. Это не роскошь, а забота о себе. Повод не паниковать и глотать кучу таблеток, а заняться корректировкой образа жизни. Поскольку мы на канале чаще всего обсуждаем вопросы веса, обмена веществ и хронического воспаления, то и список анализов будет сформирован в этом ключе. Большая часть входит в биохимию и общий анализ крови, что-то стоит посмотреть дополнительно. 1. Глюкоза крови. 2. Инсулин. 3. Гликированный гемоглобин. 4. Гормоны щитовидной железы (ТТГ для начала, Т3 и Т4 - после, если с ТТГ что-то не так)...