Серотонин — один из важнейших нейромедиаторов, который участвует во множестве процессов, контролируя практически все наши действия — от памяти до сексуального влечения. Чем грозит низкий уровень серотонина и как мы можем влиять на его выработку, чтобы организм работал как часы? Что такое серотонин? Серотонин — вещество в организме, которое помогает нервным клеткам взаимодействовать друг с другом. Он в основном содержится в кишечнике, головном и спинном мозге и тромбоцитах (типе клеток крови, которые помогают вашей крови свертываться)...

Спойлер: анализ на серотонин не годится для определения уровня вашего личного счастья. Надеемся, что этот серьезный тест вам никогда не понадобится. Пара слов о серотонине Серотонин — химическое вещество, которое помогает нервным клеткам головного мозга обмениваться информацией. Это вещество прославилось в качестве «гормона радости», ведь чем выше уровень серотонина в головном мозге, тем ярче субъективное счастье, которое мы испытываем. Если уровень серотонина снижается, увеличивается вероятность, что у человека разовьется депрессия...