Уважаемые пациенты, сегодня хотел бы поделиться с вами несколькими правилами, которые помогут вам правильно сдать мочу на анализ и получить достоверные результаты. 1️. Соблюдайте гигиену: Перед сбором мочи обязательно вымойте руки с мылом и теплой водой. Убедитесь, что контейнер для сбора мочи также чистый и сухой. 2️. Следуйте инструкциям: Обратитесь к медицинскому персоналу или к инструкции, чтобы узнать, нужно ли провести предварительную подготовку перед сбором мочи на анализ. Возможно, вам потребуется собрать первую порцию мочи после пробуждения или пройти некоторые другие шаги...

⠀ Сначала желательно все таки сдать анализ. Йод в сыворотке и йод в моче одинаково информативные методы, но показывают они разное. Йод в крови - то, сколько его циркулирует и доставляется к органам. Йод в моче - то, сколько его выводится и не расходуется. Если в крови меньше 0,08 мкг/мл и в моче меньше 100 мг/мл, то это уже дефицит йода. ⠀ Восполнять дефицит йода можно употребляя морепродукты, рыбу, йодированные соли и добавки. ⠀ Как известно, больше всего йода в бурых водорослях вакаме (ундарии) и морской капусте (ламинарии)...