Масса собственного тела является актуальным для большинства людей вопросом. Пока одни борются с превышением веса, другие изучают, что могло стать причиной неестественной худобы. Но какая же масса тела вообще может считаться нормальной для конкретного человека? Поможет, пусть и неокончательно, разрешить этот вопрос простая и популярная формула. Подписывайтесь на наш канал в Telegram для пользователей устройств Apple. Полезные инструкции для iPhone, iPad и Mac Это понятие может встречаться в виде аббревиатур ИМТ, BMI или словосочетаний Body Mass Index, Quetelet index...

!! Довольно часто здоровье человека оценивают по одному показателю — весу или ИМТ. Но проблема в том, что это слишком упрощённый подход. ИМТ долгое время использовался как ориентир, но он не показывает полную картину здоровья. А ещё, вы только представьте: — до 1998 г. лишний вес чаще рассматривался при ИМТ 27–28+ 😳 — а с 1998 г. «избыточный вес» стали чаще определять уже с 25+ Просто представьте: раньше девушка ростом 165 см и весом 73 кг — это норма, а сейчас это уже избыточная масса тела. Взяли и сдвинули! А вообще ИМТ не учитывает: — состав тела (мышцы тяжелее жира) — тип телосложения...