Несколько месяцев назад я наткнулась на заголовок, который сначала вызвал только улыбку. «Одна простая привычка по утрам помогает организму стареть медленнее». Признаюсь честно, первая мысль была примерно такой: ну вот, опять очередное чудо-средство или волшебный ритуал, который обещает вечную молодость. За последние годы подобных громких обещаний стало слишком много. То предлагают пить особую воду натощак, то советуют делать сто приседаний сразу после пробуждения, то уверяют, что достаточно съесть один «суперфуд», и организм будто бы повернёт время вспять...