L-Карнитин — это вещество, которое часто называют витаминоподобным, хотя по сути оно синтезируется в организме человека из аминокислот лизина и метионина. Его основная функция — транспортировка жирных кислот в митохондрии клеток, где они могут использоваться для получения энергии. Благодаря этой роли L-Карнитин стал популярен среди людей, стремящихся поддерживать уровень энергии и работать над снижением веса. Важно понимать: L-Карнитин — не волшебная таблетка для похудения. Его действие проявляется...

Я боялась всего, что меняется. Боялась, когда старые друзья отдалялись. Боялась, когда любимый проект вдруг закрывали. Боялась, когда привычный маршрут до работы перекрывали ремонтом. Каждая перемена — даже хорошая — ощущалась как землетрясение. Твёрдая почва уходила из-под ног, и я падала в панику. Помню день, когда мне предложили повышение. Серьёзно. Должность, о которой я мечтала три года. И знаете, что я почувствовала первой? Не радость. Ужас. «Я не справлюсь. Всё изменится. Старая жизнь закончится»...