Она моет посуду и слушает, как за спиной включают футбол. Ничего не сказано — а счёт тикает: один удар, второй. К вечеру на столе лежит фраза «я всё делаю одна», и оба не понимают, как они здесь оказались. Я узнала эту сцену у себя. Мне знакомо это чувство: злиться не на грязную кастрюлю, а на то, что её появления никто не заметил. Я поймала себя на том, что веду в голове таблицу, которой не существует ни на одной бумаге. Коротко, если вы узнали себя: за ссорой «кто за что отвечает» почти никогда не стоит список дел — стоит норма, которую каждый придумал сам и молча ждёт от другого...

В прошлой части мы начали разбираться в теме перекоса в парных отношениях, где один из партнёров берёт на себя бОльшую часть обязанностей, а другой занимает позицию опекаемого и безответственного. В этом материале же предлагаю поразмышлять о том, как выйти из порочного круга и положить конец подобной динамике. Сразу небольшой дисклеймер: безусловно, я считаю лучшим и самым разумным вариантом зайти в парную терапию. Парная терапия будет работать и как катализатор изменений, и как поддержка на этом пути, чтобы никто не слился, потому что менять закоренелую годами динамику ой как сложно...