Многих людей от того, чтобы начать заниматься спортом, отпугивают именно многочисленные ограничения. Кто-то, например, переживает, что придётся отказаться от спиртных напитков. И это действительно так: если вы любитель порядочно накидаться, то путь в спорт будет заказан, потому что тренировки не будут давать плодов. Однако в «алкогольном вопросе» есть свои нюансы, о которых «Секрету фирмы» рассказала мастер-тренер XFIT Анастасия Юркова. Алкоголь после спорта: можно или нет? По словам Юрковой, сочетать...

Любители спорта тоже могут себе позволить выпить немного алкоголя, но они делают это правильно. Из этого материала ты узнаешь, через сколько после тренировки можно пить алкоголь. Если ты думаешь, что все любители спорта пьют только воду и чай без сахара, то ты ошибаешься. Каждому время от времени хочется побаловать себя вкусным алкогольным напитком. Но как быть, если вечеринка намечена на тот же день, что и занятие? Через сколько после тренировки можно пить алкоголь без рисков для здоровья? Мысль о спортсмене, который будет пить алкоголь после тренировки кажется нелепой...