Ситуации, когда ребёнок отказывается засыпать, знакомы многим родителям. Нежелание спать может стать серьёзным испытанием для всех членов семьи. Но почему это происходит, и как помочь малышу научиться засыпать спокойно? В этой статье мы разберём основные причины и предложим действенные решения. 1. Установите чёткий режим дня Дети нуждаются в стабильности. Постарайтесь укладывать ребёнка в одно и то же время каждый день. Регулярность помогает биологическим часам ребёнка работать правильно. 2. Создайте ритуалы перед сном Ритуалы помогают настроить ребёнка на отдых...

Почему в детском саду дети с удовольствием ложатся спать днём, а дома их не заставишь? В детском саду есть свой четкий режим дня, который и формирует в ребенке привычку и желание засыпать в нужное время. Чтобы пойти в садик, ребенку нужно вставать рано. Там, после завтрака, он вместе с другими детьми играет в игры, участвует в развивающих занятиях и прогулках. У него есть возможность потратить много энергии и устать. Поэтому после обеда ребенок будет только рад лечь поспать, так как у маленького организма есть потребность отдыхать и набираться новых сил...