Мы привыкли думать: спорт = здоровье и молодость. Ведь «чем больше качаешься, тем лучше» — так нам внушали десятилетиями. Но тысячи женщин после 35 замечают: регулярные тренировки в спортзале не делают тело моложе. Напротив, кожа становится суше, морщины глубже, а живот — всё более «упрямым». Почему так происходит? Давайте разберёмся честно. Женщины часами качают пресс, надеясь убрать живот. Но после 35 диафрагма и тазовое дно часто ослаблены. Скручивания и «велосипед» только увеличивают внутрибрюшное давление...

То, что жена брата ему изменяет, Гордей знал давно. Однажды он ехал в студию другим путем (решил объехать пробку) и увидел Алису, изящно лавирующую в плотном потоке людей на высоченных каблуках. Ее розовые ботиночки всегда вызывали у него умиление, они были похожи на кукольные – такие крошечные, что ее стопа вполне могла поместиться на его ладони. Юра привел Алису в дом родителей еще до свадьбы. Это случилось в феврале: семья, как обычно, ужинала, за столом сидели родители, Юра с Гордеем и сестра Василиса...