Не все приходят в тренажерный зал за объемной мускулатурой, многих привлекает возможность стать по-настоящему сильным. Конечно, тренировки, направленные на мышечный рост, растят также силу, мышцы бодибилдеров бутафорскими не назовешь. Но по силовым показателям объемные качки значительно уступают тем же пауэрлифтерам или тяжелоатлетам, у которых в приоритете стоит не достижение внешних параметров фигуры, а развитие силы. В чем же секрет тренировок, делающих спортсменов по-настоящему сильными? Сила...

Тишину уютной спальни разрезал настойчивый, чуждый звонок. Алиса, уткнувшись лицом в подушку, сонно провела рукой по тумбочке, нащупывая свой телефон. Голос в трубке был ей совершенно незнаком, женский, слегка высокомерный и очень бодрый для столь раннего часа. — Алло, это Алиса? Да? — произнесла незнакомка, и в ее интонации сквозила уверенность, будто она делает одолжение, просто удостоив звонком. — Да, я слушаю… А с кем имею удовольствие разговаривать? — пробормотала Алиса, с трудом отлепляя веки...