Алиса, как стать крутым басистом?
Как стать по-настоящему сильным — основные правила и секреты
Не все приходят в тренажерный зал за объемной мускулатурой, многих привлекает возможность стать по-настоящему сильным. Конечно, тренировки, направленные на мышечный рост, растят также силу, мышцы бодибилдеров бутафорскими не назовешь. Но по силовым показателям объемные качки значительно уступают тем же пауэрлифтерам или тяжелоатлетам, у которых в приоритете стоит не достижение внешних параметров фигуры, а развитие силы. В чем же секрет тренировок, делающих спортсменов по-настоящему сильными? Сила...
-Рад избавиться от жирной нищенки, — заявил муж при разводе. А через месяц я увидела в дверях его жалкое и нищее отражение.
Алиса открыла глаза. Комната была погружена в мягкий, размытый свет раннего утра, который с трудом пробивался сквозь плотную завесу низких осенних туч. За окном моросил мелкий, почти невесомый дождь, и одна упрямая капля с завидным постоянством отсчитывала секунды, падая с карниза на подоконник. Этот ритмичный, монотонный звук и разбудил ее. Она лежала неподвижно, прислушиваясь к тихому дыханию комнаты, к стуку собственного сердца. Рядом, на разъезженной половине кровати, глухо посапывал Максим, раскинувшись так, будто был здесь единственным законным владельцем всего пространства...