Привет. Рада, что вы заглянули на мой канал. Сегодня я хочу поделиться с вами 2 простыми рецептами быстрого ужина и расскажу, как же прошел наш вечер с 2-х летней дочкой. Для тех, кто здесь впервые. У меня не кулинарный канал, поэтому вы не найдете здесь рецепта, как их обычно пишут. Блог посвящен маме в декрете и ее дочери, где я рассказываю про нашу жизнь, в том числе и делюсь иногда рецептами. Наш день я не хочу описывать подробно, но все было по классике. Собрались, дошли до остановки и поехали на почту...

Ужин — такой же важный прием пищи, как и завтрак. В особенности для тех, кто привык вставать рано, успевать много и работать допоздна. Основные правила здорового ужина просты и понятны: во-первых, он не должен быть калорийным (вашему настроившемуся на отдых организму будет просто некуда девать такой заряд энергии), во-вторых, состоять преимущественно из белков и сложных углеводов (ведь простые углеводы сразу же отложатся в виде лишнего объема на талии) и, наконец, ужин обязательно должен закончиться...