Вы когда-нибудь пытались не спать всю ночь? А две? А вот 17-летний парень Рэнди Гарднер однажды побил все рекорды — он не спал 11 дней и 25 минут. Это было в 1963 году, его достижение попало в Книгу рекордов Гиннеса, но позже категорию исключили — стало ясно, что такое соревнование опасно для жизни. Почему? Потому что отсутствие сна — это не просто усталость, это серьезный удар по организму. Сейчас расскажем, чем именно грозит недосып, почему без сна жить нельзя и причем тут кишечник. Сон — это ремонтная бригада для мозга...

Люди не могут жить без сна. Все знают, что неспавшему накануне водителю лучше не садиться за руль. Ведь его усталость может стоить ему жизни. А вы знали, во время второй мировой войны человеческий фактор был одной из главных причин авиакатастроф? Изнуренные недосыпанием пилоты, летевшие после боя, просто засыпали за штурвалом своих самолетов и разбивались о землю. Между прочим, недавно провели исследование, в результате которого выяснилось, что 56 % пилотов спят во время полета, поставив самолет в режим автопилота...