Грейпфрут - это внешне похожий на апельсин фрукт из разряда цитрусовых. Несмотря на внешнее средство с апельсином, на вкус плоды грейпфрута более кислые и горькие. В основном, грейпфрут употребляют в пищу в качестве десертов, но возможно его употребление и в качестве диеты для похудения. При правильном приеме, возможно, избавиться до пяти килограмм за неделю. Все едят грейпфрут по-разному. Одни - чистят от кожуры как апельсин, разделяют на дольки, другие - снимают с очищенных от цедры долек пленку...

Грейпфрут вывели в результате скрещивания помело и апельсина. Ярко выраженный горьковатый вкус плод приобретает из-за нарингина. Это вещество содержится в прозрачной пленке, покрывающей грейпфрутовую мякоть. Плоды грейпфрута нередко сравнивают с витаминной бомбой. В его мякоти содержится множество полезных веществ: и другие. Однако есть у грейпфрута и «темная» сторона.  Свежеотжатый грейпфрутовый сок — это разрушительное оружие для зубной эмали. Чтобы лакомиться любимыми цитрусами, но при этом сохранить здоровую и белоснежную улыбку, после еды полощите рот отварами или фильтрованной водой...