Многие женщины уверены: если у тебя нет лишнего веса, значит, с животом проблем быть не должно. Но на практике всё иначе. Даже стройные могут годами жаловаться на выпирающий живот, боль в пояснице и чувство, что «корсет» тела совсем не держит. Дело не только в эстетике. Боль и напряжение в пояснице напрямую связаны с тем, как работает (или не работает) наш пресс. И если не понять эту взаимосвязь, никакие качания пресса или вакуум не дадут результата. Поясница — это часть глубокой опорной системы тела...

Отправилась вместе с родителями в путешествие. Они ушли решать дела, оставив меня одну в гостинице. Только-только вымыла голову (мои чёрные густые волосы длиной до поясницы напомнили мне героиню фильма «Звонок»). Стоит себе мокрая и взлохмаченная посреди ванной, начинаю одеваться, тут вдруг слышу шум — будто кто-то вошёл в номер. Голоса мужские, громкий смех слышен отчётливо. Тут дверь ванной открывается — смотрю, стоят передо мной трое совершенно незнакомых мужчин в униформе персонала гостиницы...