Хочется спать? Как правильно спать, что делать если не можешь уснуть и почему важно высыпаться. 10 техник для улучшения качества сна
Если вам постоянно хочется спать, у вас хронический недосып или бессонница — примите простые и безвредные советы из этой статьи вместо алкоголя или снотворного. Сон — наступающее через определённые промежутки времени физиологическое состояние покоя и отдыха, при котором почти полностью прекращается работа сознания, снижаются реакции на внешние раздражения. Толковый словарь Ожегова Разбираемся в наиболее изученных аспектах проблемы со сном: Хочу спать! Почему мы спим Сон — неотъемлемая часть нашей жизни, но до конца его природа все еще не полностью изучена...
06:44
1,0×
00:00/06:44
623,7 тыс смотрели · 4 года назад
18 тыс читали · 4 дня назад
А мне некуда идти
— Я к этому кобелю не вернусь! Лучше уж в подвале где-нибудь жить, чем с ним! — Мам, ну вот и иди в подвал! Я с тобой скоро сама разведусь уже! — возмущённо бросила Алиса, помешивая овсянку. — Гонишь родную мать?! — Лидия схватилась за сердце. — Я на тебя всю свою жизнь положила, а теперь получаю вот это! Ну спасибо, доча, за заботу! Мать недовольно фыркнула и пошла в комнату. В их общую комнату. Потому что жили они вчетвером в однушке, в которой последние три месяца было невозможно уединиться...