Друзья, главный тезис этой статьи такой: Застряли в какой-то психологическое проблеме? Вот два шага, которые помогут вам сдвинуть дело с мертвой точки. Первое - поищите, какая у вас есть зависимость (у всех есть - от сахара, от гаджетов, от адреналиновых скачков, от настроения других людей...). Второе - начинайте ежедневную работу по избавлению от этой зависимости. Простите мне эти слова, но если у вас есть зависимость - ваша психика не считается здоровой. А психология - это наука для здоровых людей...

Важно: информация о моих клиентах и от них публикуется только с их письменного или устного согласия, разрешения или просьбы! Моя клиентка, назовем ее Алиса, страдает повышенной тревожностью. Мы применили комплексный подход к ее проблемам, и в качестве одного из методов выступил ее личный дневник...