Добрый день, дорогие домоседы! Почему все время хочется кушать: патологические и здоровые причины неутолимого голода в нашем материале. Ночной приступ аппетита или дневное желание чего-нибудь поесть уже через 10 минут после обеда, может плохо сказываться на здоровье и фигуре. Более того, в некоторых ситуациях это уже сигнал, что с организмом что-то не так. Конечно же, точный диагноз может установить только врач после предварительной диагностики. Почему все время хочется кушать? Но, зная основные причины такого явления, можно принять решение – стоит ли идти к врачу...

Как питаться чтобы чувство сытости не покидало вас долгое время ? В норме, перерывы между приемами пищи должны быть 4-5 часов и голода вы чувствовать не должны. Для здорового человека такое распределение приемов пищи позволяет кишечнику нормально двигаться в промежутках между едой, сокращаясь и проталкивая непереваренную пищу через пищеварительную систему. Также таким образом вы добиваетесь того чтобы сахара в крови был стабилен. 😌 Постоянное жевание, пусть и небольшими порциями, точно не является идеальным вариантом для поддержания стабильного уровня сахара в крови или пищеварения...