Мозг человека способен менять активность и ритмы деятельности. Электрическая активность мозга изучается учеными по всему миру с начала ХХ века. Электрическая активность мозга, может быть определена посредством ЭЭГ (электроэнцефалограммы), которая измеряет частоту электрического потенциала. Эта частота измеряется в циклах в секунду или Гц (Герц). Скорость частоты мозговых волн позволяет разделить их на пять групп. Бета-активность – быстрые колебания мозговых волн, располагающиеся в частоте от 13 до 100 Гц...

Альфа-волны – это ритмы головного мозга, которые регистрируются в коре мозга с помощью ЭЭГ у 85-95 % здоровых людей в состоянии покоя (активного бодрствования) при открытых или закрытых глазах. Частота такого ритма 7,5-14 Гц. Альфа-ритм связан с воображением, абстрактным мышлением. Он возникает в состоянии покоя, когда прикрыты глаза, а также во время медитации, и наоборот, снижается, когда человек сосредоточен, напряженно думает или работает. Что даёт состояние, при котором альфа-ритмы доминируют?...