Альфа-ГФХ — это необходимый для здоровья мозга фосфолипид. Он обеспечивает холин для клеточных мембран и выработки миелина, питая таким образом нервную систему. Холин из альфа-ГФХ (alphaGPC) также вырабатывает ацетилхолин - нейромедиатор, который поддерживает когнитивную и мышечную функцию. В натуральных источниках альфа-ГФХ содержится в ничтожно малом количестве, однако наш организм способен создавать его из холина. К продуктам, богатым холином, относится: Производители добавок, как правило, получают альфа-ГФХ из яиц или соевого лецитина...

Все блоги в общем доступе работают по такой модели: встроенная реклама, или размещенная самим блогером. Или оба варианта. На таком фоне нам уже не первый год обещают, что ИИ вот-вот нас всех заменит. И тексты будет писать, и картинки генерить. Правда, то самое «вот вот­» еще не наступило. В правилах Дзена и других площадок сказано, что тексты, созданные ИИ, размещать нельзя. Хотя этот запрет очень условный: его реализация зависит от того, вычислит ли встроенный алгоритм, что текст написал ИИ. В прошлый раз мне присылали ссылки на каналы, которые предположительно ведет ИИ...