Фолиевая кислота является природным витамином группы В. Фолиевая кислота помогает в синтезе ДНК и другого генетического материала. Это особенно важно для здоровья развивающегося плода. Фолиевая кислота также называется витамином В9, который естественным образом содержится в определенных продуктах. Фолиевая кислота — для чего нужна? Фолиевая кислота важна для целого ряда функций в организме. Например, витамин В9 помогает организму вырабатывать новые здоровые красные кровяные тельца (эритроциты), переносящие кислород по всему организму...

Бесконечная усталость даже в свободные от работы дни, отсутствие энергии и настроения, склонность к депрессивным состояниям и заметное ухудшение памяти. Все эти симптомы зачастую свидетельствуют о нехватке витамина В9 или фолиевой кислоты. Вы неоднократно могли слышать о ее пользе для будущих мам, но как же недостаток такого важного витамина может отразиться на вашем здоровье? Важность витамина В9 для организма Хоть фолиевую кислоту и принято считать витамином для прекрасной части человечества, не обойтись без нее и мужчинам...