А вы замечали, что лучшие решения приходят не тогда, когда вы судорожно думаете… а когда вы расслаблены? В душе. Перед сном. За рулём. Во время прогулки. Это не магия. Это альфа-состояние мозга. Сегодня я хочу разобрать альфа-состояние с точки зрения науки, объяснить, как войти в альфа-состояние за 2 минуты, и почему именно в этом режиме запускаются процессы, которые люди называют «исполнение желаний». И нет, это не про эзотерику. Это про физиологию. Про ритмы мозга. Про то, как мы сами мешаем себе получать желаемое...