Хочу вам рассказать о собственном опыте похудения с помощью книги Аллена Карра «Лёгкий способ сбросить вес». Как я узнала об этой книге? В один прекрасный день на работе коллега зашёл в наш кабинет и сказал: «Всё! Больше не курю! Бросил!». Мы посмеялись, поскольку таких «куряк», как он, ещё стоило поискать. Такое ощущение, что сигарета всегда была у него во рту. Но оказывается, он не шутил. Он действительно бросил курить. У всех возник один единственный вопрос: «Как? Как он смог это сделать?». Вот тогда он и рассказал о книге Аллена Карра «Лёгкий способ бросить курить»...

Я не могла обойти стороной нашумевшие бестселлеры Алена Карра о том, как легко бросить что бы то ни было, радуясь жизни. Поэтому начну с книги "Легкий способ сбросить лишний вес". Я страдаю психологической зависимостью от еды (по мне, в принципе, видно, но я вам не покажу). Сбросить лишний вес – одна из самых острых проблем. К слову, однажды я сбросила 17 кг и весила столько, сколько по моим меркам нужно было весить, чтобы чувствовать себя комфортно. Сила воли и целеустремленность помогали вставать...