Сейчас, наверное, все слышали о лёгком способе бросить курить от Аллена Карра. Метод стал интернет‑мемом и у многих вызывает насмешку — мол, разве можно вот так просто взять и бросить с помощью книги? Но факт остаётся фактом: этот подход действительно работает для многих людей. Разберёмся, в чём его суть и почему он может стать вашим шансом распрощаться с никотиновой зависимостью. Ключевая идея проста: чтобы бросить курить, нужно прочитать книгу «Лёгкий способ бросить курить» от начала до конца (или прослушать аудиокнигу)...

Для многих курильщиков мысль о том, чтобы бросить, вызывает страх, тревогу и предвкушение мучительной борьбы. Они представляют себе недели раздражительности, постоянное желание затянуться и чувство лишения. Именно поэтому книга Алана Карра «Легкий способ бросить курить» стала настоящим феноменом, предложив совершенно иной подход к этой, казалось бы, неразрешимой проблеме. Алан Карр, бывший бухгалтер и заядлый курильщик, выкуривавший до 100 сигарет в день, сам прошел через все круги ада попыток бросить...

Если почитать отзывы о методе Аллена Карра, складывается странное впечатление. Для одних людей эта книга становится последней выкуренной сигаретой. Другие после прочтения продолжают курить как ни в чём не бывало. Мне захотелось понять, почему так происходит. Почему я вообще взялся за этот разбор? Когда вокруг твердят про «чудодейственный бестселлер», у человека с критическим мышлением возникает скепсис. Мои ожидания были скромными: банальная популяризаторская психология. Но еще до чтения меня удивил...